\u201eWas w\u00fcrde ich nur ohne dich machen?\u201c<\/strong> Ein Satz, der im Berufsalltag schnell gesagt ist \u2013 und der trotzdem viel \u00fcber die Bedeutung guter Kolleg:innen verr\u00e4t. Denn wer t\u00e4glich miteinander arbeitet, entwickelt mit der Zeit mehr als nur berufliche Routinen. Es entstehen Vertrauen, gegenseitige Unterst\u00fctzung und Verbundenheit<\/strong>. Kolleg:innen k\u00f6nnen zu Menschen werden, die zuh\u00f6ren, mitdenken, auffangen und den Arbeitsalltag ein St\u00fcck leichter machen.<\/p>\n\n\n\n Umso deutlicher wird ihre Bedeutung, wenn sie pl\u00f6tzlich nicht mehr da sind. Der Verlust von guten Kolleg:innen kann deshalb nicht nur organisatorische Folgen haben. Auch das eigene Wohlbefinden und die psychische Gesundheit k\u00f6nnen davon ber\u00fchrt werden.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Arbeit ist f\u00fcr die meisten Menschen nicht nur eine Abfolge von Aufgaben. Sie findet in einem sozialen Umfeld statt. Man tauscht sich aus, bittet um Rat, hilft sich gegenseitig und erlebt gemeinsam Erfolge ebenso wie schwierige Situationen.<\/p>\n\n\n\n Die Bundesanstalt f\u00fcr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) beschreibt soziale Beziehungen am Arbeitsplatz als wichtigen Faktor f\u00fcr Gesundheit und Wohlbefinden. Unterst\u00fctzung durch Kolleg:innen kann dabei eine Ressource sein, die hilft, mit hohen Arbeitsanforderungen umzugehen. Gute soziale Beziehungen k\u00f6nnen au\u00dferdem die Arbeitszufriedenheit, Motivation und Leistungsf\u00e4higkeit beeinflussen.<\/p>\n\n\n\n Das zeigt: Zusammenarbeit<\/strong> ist mehr als die Verteilung von Aufgaben. Sie umfasst auch Kommunikation, Vertrauen und die Erfahrung, bei Bedarf Unterst\u00fctzung zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Der Verlust von guten Kolleg:innen wird h\u00e4ufig zun\u00e4chst organisatorisch betrachtet: Wer \u00fcbernimmt die Aufgaben? Wie werden Zust\u00e4ndigkeiten neu verteilt? Wer kennt sich mit den bisherigen Abl\u00e4ufen aus?<\/p>\n\n\n\n Doch diese Sichtweise greift zu kurz. Denn mit einem Menschen kann auch ein St\u00fcck gewohnter Sicherheit verschwinden.<\/p>\n\n\n\n Vielleicht war es die Kollegin, die bei schwierigen Gespr\u00e4chen ruhig geblieben ist. Der Kollege, den man jederzeit etwas fragen konnte. Die Person, mit der man sich morgens kurz \u00fcber den Tag ausgetauscht hat. Oder jemand, bei dem ein einziger Blick gen\u00fcgte, um zu wissen: \u201eDas ist gerade genauso absurd, wie ich es empfinde.\u201c<\/p>\n\n\n\n Solche kleinen Begegnungen wirken im Alltag oft unscheinbar. Zusammen ergeben sie jedoch ein soziales Netz, das den Arbeitstag mitpr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Wie wichtig solche Kontakte sind, wird h\u00e4ufig erst dann bewusst, wenn sie fehlen. Solange die vertraute Person da ist, erscheint ihre Unterst\u00fctzung selbstverst\u00e4ndlich. Man wei\u00df, wen man ansprechen kann, wenn man nicht weiterkommt. Man kennt die Person, mit der man auch schwierige Situationen besprechen kann. Und man hat vielleicht das beruhigende Gef\u00fchl: Wir schaffen das gemeinsam.<\/p>\n\n\n\n Der Verlust von guten Kolleg:innen kann genau dieses Gef\u00fchl ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n Pl\u00f6tzlich fehlt jemand, der die eigenen Erfahrungen teilt. Jemand, der wei\u00df, wie bestimmte Abl\u00e4ufe funktionieren, welche Herausforderungen es im Team gibt oder warum eine bestimmte Situation gerade besonders belastend ist. Die Nachbesetzung einer Stelle kann Aufgaben auffangen \u2013 die \u00fcber Jahre gewachsene Beziehung l\u00e4sst sich jedoch nicht einfach ersetzen.<\/p>\n\n\n\n Das macht deutlich, welchen Wert eine gute Zusammenarbeit<\/strong> haben kann. Sie erleichtert nicht nur die t\u00e4gliche Arbeit. Sie kann auch das Gef\u00fchl vermitteln, mit beruflichen Herausforderungen nicht allein zu sein.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Nicht jede wichtige Beziehung am Arbeitsplatz ist eine Freundschaft. Trotzdem k\u00f6nnen Kolleg:innen eine emotionale St\u00fctze<\/strong> sein.<\/p>\n\n\n\n Das kann ganz unspektakul\u00e4r aussehen: ein aufmunterndes Gespr\u00e4ch nach einem schwierigen Termin, ein ehrliches \u201eDas sehe ich genauso\u201c, ein gemeinsames Lachen in einer stressigen Situation oder einfach die Gewissheit, dass jemand zuh\u00f6rt.<\/p>\n\n\n\n Soziale Unterst\u00fctzung kann dabei unterschiedliche Formen annehmen. Sie reicht von emotionaler Unterst\u00fctzung und Anerkennung bis hin zu praktischer Hilfe oder dem Weitergeben von Informationen. Gerade diese Vielfalt macht deutlich, wie wichtig Kolleg:innen f\u00fcr den Umgang mit den t\u00e4glichen Anforderungen sein k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n F\u00e4llt eine solche Person weg, kann deshalb mehr fehlen als ein Gespr\u00e4chspartner. Es kann eine wichtige Ressource im Umgang mit dem Arbeitsalltag verloren gehen.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Ein Abschied ver\u00e4ndert h\u00e4ufig mehrere Dinge gleichzeitig. Neben der pers\u00f6nlichen Entt\u00e4uschung oder Traurigkeit k\u00f6nnen neue Arbeitsabl\u00e4ufe entstehen. Aufgaben werden umverteilt, Verantwortlichkeiten ver\u00e4ndern sich und m\u00f6glicherweise steigt die Belastung f\u00fcr die verbleibenden Teammitglieder.<\/p>\n\n\n\n Gerade wenn bereits zuvor viel zu tun war, kann der Weggang einer vertrauten Person zus\u00e4tzlich ins Gewicht fallen. Die Weltgesundheitsorganisation nennt unter anderem hohe Arbeitsbelastung, Personalmangel und fehlende Unterst\u00fctzung durch Kolleg:innen als m\u00f6gliche psychosoziale Risiken f\u00fcr die psychische Gesundheit bei der Arbeit.<\/p>\n\n\n\n Das bedeutet nicht, dass der Verlust von guten Kolleg:innen zwangsl\u00e4ufig krank macht. Menschen reagieren unterschiedlich auf Ver\u00e4nderungen. Entscheidend sind unter anderem die pers\u00f6nliche Situation, die bisherige Arbeitsbelastung, die Qualit\u00e4t des Teams und die vorhandenen sozialen Ressourcen.<\/p>\n\n\n\n Dennoch lohnt sich ein genauer Blick darauf, was sich durch den Weggang ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Gute Beziehungen am Arbeitsplatz entstehen nicht \u00fcber Nacht. Sie wachsen durch gemeinsame Erfahrungen. Man kennt die St\u00e4rken und Eigenheiten des anderen, wei\u00df, wie jemand in stressigen Situationen reagiert, und entwickelt gemeinsame Routinen.<\/p>\n\n\n\n Diese Verbundenheit kann gerade deshalb so wertvoll sein, weil sie nicht st\u00e4ndig bewusst wahrgenommen wird.<\/p>\n\n\n\n Die BAuA beschreibt gute soziale Beziehungen unter anderem dadurch, dass Besch\u00e4ftigte M\u00f6glichkeiten zum Austausch und zur fachlichen Zusammenarbeit haben und bei Bedarf Unterst\u00fctzung durch Kolleg:innen oder F\u00fchrungskr\u00e4fte erhalten. Die gesundheitliche Bedeutung sozialer Beziehungen bei der Arbeit ist demnach gut belegt.<\/p>\n\n\n\n Wenn eine solche Beziehung wegf\u00e4llt, wird h\u00e4ufig erst sichtbar, was sie vorher geleistet hat.<\/p>\n\n\n\n Das kann sich beispielsweise in einem ver\u00e4nderten Arbeitsgef\u00fchl zeigen: Der Tag wirkt anstrengender, Entscheidungen werden h\u00e4ufiger allein getroffen und Probleme f\u00fchlen sich gr\u00f6\u00dfer an. Vielleicht fehlt auch jemand, mit dem man sich kurz r\u00fcckversichern kann. Was vorher nur wenige Minuten gedauert hat, kostet pl\u00f6tzlich mehr Kraft.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Der Verlust von guten Kolleg:innen macht deshalb etwas sichtbar, das im Berufsalltag leicht \u00fcbersehen wird: Menschen sind ein wichtiger Bestandteil der Arbeitsbedingungen.<\/p>\n\n\n\n Eine Stelle kann ausgeschrieben und neu besetzt werden. Aufgaben k\u00f6nnen verteilt und Prozesse dokumentiert werden. Was sich jedoch nicht einfach \u00fcbertragen l\u00e4sst, sind Vertrauen, gemeinsame Erfahrungen und die gewachsene Verbundenheit zwischen Menschen.<\/p>\n\n\n\n Das bedeutet nicht, dass neue Kolleg:innen diese L\u00fccke nicht irgendwann schlie\u00dfen k\u00f6nnen. Im Gegenteil: Auch neue Beziehungen k\u00f6nnen entstehen und zu einer wichtigen emotionalen St\u00fctze werden. Daf\u00fcr braucht es jedoch Zeit.<\/p>\n\n\n\n Gerade deshalb kann ein Abschied zun\u00e4chst eine besondere L\u00fccke hinterlassen.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz wird h\u00e4ufig mit Arbeitsmenge, Zeitdruck oder Stress verbunden. Die soziale Seite der Arbeit verdient dabei ebenso Aufmerksamkeit.<\/p>\n\n\n\n Die BAuA weist darauf hin, dass soziale Unterst\u00fctzung g\u00fcnstige Effekte auf verschiedene Aspekte der k\u00f6rperlichen und psychischen Gesundheit haben kann. Umgekehrt k\u00f6nnen geringe soziale Unterst\u00fctzung und belastende soziale Beziehungen mit gesundheitlichen Beeintr\u00e4chtigungen in Verbindung stehen.<\/p>\n\n\n\n Auch die Gestaltung der Arbeitsbedingungen spielt dabei eine Rolle. Ein Arbeitsumfeld, in dem Austausch, gegenseitige Unterst\u00fctzung und gute Zusammenarbeit m\u00f6glich sind, kann dazu beitragen, dass Besch\u00e4ftigte berufliche Anforderungen besser bew\u00e4ltigen.<\/p>\n\n\n\n Der Verlust von guten Kolleg:innen ist deshalb nicht isoliert zu betrachten. Entscheidend ist auch, was danach passiert: Bleiben ausreichend M\u00f6glichkeiten f\u00fcr Austausch und Unterst\u00fctzung bestehen? Werden Aufgaben realistisch verteilt? Und gelingt es dem Team, trotz der Ver\u00e4nderung neue Formen der Verbundenheit zu entwickeln?<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Gute Beziehungen am Arbeitsplatz sind ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Arbeitsumfelds. Wertsch\u00e4tzung, gegenseitige Unterst\u00fctzung und ein vertrauensvoller Austausch k\u00f6nnen dazu beitragen, dass sich Besch\u00e4ftigte zugeh\u00f6rig f\u00fchlen und ihre Arbeit als sinnvoll und positiv erleben. Auch die Motivation kann davon profitieren: Wer sich im Team gut aufgehoben f\u00fchlt, bringt sich h\u00e4ufig engagierter ein und erlebt berufliche Herausforderungen eher als gemeinsam bew\u00e4ltigbar.<\/p>\n\n\n\n Damit wird deutlich: Das Wohlbefinden der einzelnen Besch\u00e4ftigten ist auch f\u00fcr Unternehmen relevant. Ein Arbeitsumfeld, das soziale Kontakte, Zusammenarbeit und Verbundenheit f\u00f6rdert, schafft wichtige Voraussetzungen f\u00fcr ein gutes Miteinander und kann die psychische Gesundheit unterst\u00fctzen. Beziehungen am Arbeitsplatz sind damit kein nebens\u00e4chlicher Faktor, sondern ein wichtiger Teil einer gesundheitsf\u00f6rderlichen Arbeitskultur.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Quellen:<\/em><\/p>\n\n\n\n Bundesanstalt f\u00fcr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA): Soziale Beziehungen<\/em><\/p>\n\n\n\n Die BAuA beschreibt soziale Beziehungen am Arbeitsplatz als Ressource f\u00fcr Wohlbefinden, psychische Gesundheit und arbeitsbezogene Leistungsf\u00e4higkeit.<\/em><\/p>\n\n\n\n Bundesanstalt f\u00fcr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA): Soziale Beziehungen im Arbeitskontext<\/em><\/p>\n\n\n\n Informationen zur gesundheitlichen Bedeutung sozialer Unterst\u00fctzung, Zusammenarbeit und sozialem Austausch am Arbeitsplatz.<\/em><\/p>\n\n\n\n Weltgesundheitsorganisation (WHO): Mental health at work<\/em><\/p>\n\n\n\n Informationen zu psychischer Gesundheit, psychosozialen Risiken und unterst\u00fctzenden Arbeitsbedingungen.<\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Ja. Der Weggang einer vertrauten Person kann das eigene Wohlbefinden beeinflussen. Soziale Unterst\u00fctzung durch Kolleg kann eine wichtige Ressource bei der Bew\u00e4ltigung beruflicher Anforderungen sein. Wie stark der Verlust belastet, h\u00e4ngt jedoch von der individuellen Situation und den weiteren Arbeitsbedingungen ab.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Gute Kolleg k\u00f6nnen gleichzeitig fachliche Unterst\u00fctzung, emotionale Unterst\u00fctzung, Orientierung und soziale Verbundenheit bieten. Wenn eine vertraute Person geht, kann deshalb nicht nur Arbeitskraft fehlen, sondern auch eine gewachsene Beziehung und ein wichtiges Gef\u00fchl von Unterst\u00fctzung im Arbeitsalltag.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Eine gute Zusammenarbeit kann eine wichtige soziale Ressource am Arbeitsplatz sein. Austausch, gegenseitige Hilfe und Unterst\u00fctzung k\u00f6nnen dazu beitragen, berufliche Anforderungen besser zu bew\u00e4ltigen. Soziale Beziehungen geh\u00f6ren deshalb zu den relevanten Faktoren f\u00fcr die psychische Gesundheit bei der Arbeit.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Viele Formen sozialer Unterst\u00fctzung passieren im Alltag ganz selbstverst\u00e4ndlich. Ein kurzer Austausch, gegenseitige Hilfe oder ein aufmunterndes Gespr\u00e4ch werden h\u00e4ufig nicht als besondere Leistung wahrgenommen. Erst wenn die Person fehlt, wird deutlich, welche Bedeutung diese Beziehung f\u00fcr den Arbeitsalltag und das eigene Wohlbefinden hatte.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Eine neue Person kann mit der Zeit wieder zu einer wichtigen Bezugsperson und emotionalen St\u00fctze werden. Eine \u00fcber Jahre gewachsene Verbundenheit l\u00e4sst sich jedoch nicht unmittelbar ersetzen. Vertrauen, gemeinsame Erfahrungen und eingespielte Zusammenarbeit m\u00fcssen sich zun\u00e4chst neu entwickeln.<\/p>\n<\/details>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201eWas w\u00fcrde ich nur ohne dich machen?\u201c Ein Satz, der im Berufsalltag schnell gesagt ist \u2013 und der trotzdem viel \u00fcber die Bedeutung guter Kolleg:innen verr\u00e4t.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1702,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,12],"tags":[],"class_list":["post-1700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-mental-health"],"yoast_head":"\nVerlust von guten Kolleg:innen: Warum Zusammenarbeit, emotionale St\u00fctze und Verbundenheit wichtig sind<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Wenn ein vertrauter Mensch pl\u00f6tzlich fehlt<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\u201eWas w\u00fcrde ich nur ohne dich machen?\u201c<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Eine emotionale St\u00fctze kann Teil des Arbeitsalltags werden<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Was der Verlust von guten Kolleg:innen mit dem Arbeitsalltag macht<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Wenn aus Verbundenheit pl\u00f6tzlich Abwesenheit wird<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Gute Kolleg:innen sind mehr als eine Personalnummer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Der gesundheitliche Blick auf soziale Beziehungen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Beziehungen am Arbeitsplatz st\u00e4rken Wohlbefinden und Motivation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Q&A – 5 Fragen zum Thema Verlust von guten Kolleg:innen im \u00dcberblick<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\nKann der Verlust eines guten Kollegen oder einer guten Kollegin die psychische Gesundheit beeinflussen?<\/strong><\/summary>\n
Warum kann der Verlust von guten Kolleg:innen so belastend sein?<\/strong><\/summary>\n
Welche Rolle spielt die Zusammenarbeit f\u00fcr die Gesundheit?<\/strong><\/summary>\n
Warum wird die Bedeutung guter Kolleg:innen oft erst beim Abschied deutlich?<\/strong><\/summary>\n
Kann eine neue Kollegin oder ein neuer Kollege die entstandene L\u00fccke ersetzen?<\/strong><\/summary>\n