{"id":38,"date":"2025-01-28T14:33:10","date_gmt":"2025-01-28T13:33:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/?p=38"},"modified":"2025-12-12T10:30:35","modified_gmt":"2025-12-12T09:30:35","slug":"baby-led-weaning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/","title":{"rendered":"Baby Led Weaning"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der Beikost-Start ohne Brei f\u00fcr Ihr Baby<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Immer mehr Eltern entscheiden sich f\u00fcr <strong>Baby Led Weaning<\/strong>, wenn es um den Beikost-Start ohne Brei geht. Diese Methode erm\u00f6glicht es dem Baby, selbst zu entscheiden, was und wie viel es isst, indem es feste Nahrung in Form von Fingerfood angeboten bekommt. Beim Baby Led Weaning steht das selbstst\u00e4ndige Erkunden von Lebensmitteln im Mittelpunkt, wodurch Ihr Baby neue Geschmacksrichtungen und Texturen auf nat\u00fcrliche Weise entdecken kann.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was ist Baby Led Weaning und wie funktioniert es?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Baby Led Weaning<\/strong> (BLW) ist ein alternativer Ansatz zum traditionellen Beikost-Start. Anstatt Brei oder P\u00fcree anzubieten, d\u00fcrfen Babys ab etwa sechs Monaten selbstst\u00e4ndig festere Nahrungsmittel in kleinen St\u00fccken greifen und essen. Der <strong>Beikost-Start ohne Brei<\/strong> f\u00f6rdert nicht nur die Entwicklung von Feinmotorik und Hand-Augen-Koordination, sondern unterst\u00fctzt Ihr Baby auch dabei, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln. Da Ihr Baby selbst entscheidet, wann es satt ist, wird auch das nat\u00fcrliche Hunger- und S\u00e4ttigungsgef\u00fchl gest\u00e4rkt.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Vorteile von Baby Led Weaning f\u00fcr Babys und Eltern<\/h3>\n\n\n\n<p>Beim Baby Led Weaning wird das Baby aktiv in den Essensprozess eingebunden, was sowohl f\u00fcr das Baby als auch f\u00fcr die Eltern viele Vorteile mit sich bringt. Durch das eigenst\u00e4ndige Essen wird nicht nur die Feinmotorik gef\u00f6rdert, sondern Ihr Baby entdeckt auch selbstst\u00e4ndig neue Lebensmittel und entwickelt gesunde Essgewohnheiten. Der Beikost-Start ohne Brei ist zudem ein gro\u00dfartiger Weg, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu st\u00e4rken, da alle gemeinsam am Tisch sitzen k\u00f6nnen und der F\u00fctterungsprozess nicht im Mittelpunkt steht.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wann ist der richtige Zeitpunkt f\u00fcr Baby Led Weaning?<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00fcr den <strong>Start<\/strong> ist es wichtig, dass Ihr Baby k\u00f6rperlich bereit ist. Zu den Anzeichen, dass Ihr Baby f\u00fcr Baby Led Weaning bereit ist, geh\u00f6ren unter anderem das Aufrechte Sitzen, das Fehlen des Zungensto\u00dfreflexes und das Interesse an festen Nahrungsmitteln. Auch wenn die Methode viele Vorteile bietet, ist es ratsam, sich vor der Einf\u00fchrung von fester Nahrung mit einem Kinderarzt oder einer Hebamme abzusprechen, um m\u00f6gliche Risiken wie N\u00e4hrstoffm\u00e4ngel zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gesunde Ern\u00e4hrung beim Beikost-Start ohne Brei<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein wichtiger Aspekt von Baby Led Weaning ist die Auswahl der richtigen Lebensmittel. Achten Sie darauf, dass die Nahrung n\u00e4hrstoffreich und ausgewogen ist. Bieten Sie eine Vielzahl an gesunden Lebensmitteln wie Obst, Gem\u00fcse, Getreideprodukte und Eiwei\u00dfe an, um Ihrem Baby eine gute Grundlage zu bieten. W\u00e4hrend des Essens ist es wichtig, Ihr Baby stets zu \u00fcberwachen, um das Risiko des Verschluckens zu minimieren. Bestimmte Lebensmittel wie N\u00fcsse oder harte Fr\u00fcchte sollten in den ersten Monaten gemieden werden.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fazit: Baby Led Weaning als Beikost ohne Brei<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Baby Led Weaning<\/strong> ist eine ausgezeichnete M\u00f6glichkeit, den <strong>Beikost-Start ohne Brei<\/strong> zu gestalten und Ihr Baby auf eine selbstbestimmte Weise an feste Nahrung heranzuf\u00fchren. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Baby k\u00f6rperlich bereit ist und Sie gesunde Lebensmittel ausw\u00e4hlen, bietet diese Methode viele Vorteile \u2013 sowohl f\u00fcr die Entwicklung Ihres Babys als auch f\u00fcr das gemeinsame Familienerlebnis. Achten Sie darauf, immer auf die Bed\u00fcrfnisse und F\u00e4higkeiten Ihres Babys einzugehen, um eine sichere und gesunde Ern\u00e4hrung zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tipp: Das perfekte Fingerfood f\u00fcr die Kleinsten<\/h3>\n\n\n\n<p>Diese Lebensmittel sind die perfekten Begleiter auf der allerersten kulinarischen Entdeckungsreise:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>gegarte Gem\u00fcsesticks (z. B.: M\u00f6hren, Kohlrabi, Blumenkohl, Fenchel, Kartoffeln)<\/li>\n\n\n\n<li>weiches Obst (z. B.: Avocados, Bananen, Erdbeeren)<\/li>\n\n\n\n<li>gekochte Nudeln<\/li>\n\n\n\n<li>zartes Fleisch (z. B.: Pute)<\/li>\n\n\n\n<li>gegartes Fischfilet ohne Gr\u00e4ten<\/li>\n\n\n\n<li>fluffiges Brot ohne K\u00f6rner<\/li>\n\n\n\n<li>hartgekochte Eierstreifen<\/li>\n\n\n\n<li>weiche Waffeln (z. B. aus Gries oder Vollkornmehl)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auf Deutsch: babygef\u00fchrte Entw\u00f6hnung. Ein alternativer Ansatz zum traditionellen Beikost-Start. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1258,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,6,4],"tags":[],"class_list":["post-38","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","category-familie","category-kinder"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Baby Led Weaning - BKK melitta hmr Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Baby Led Weaning ist ein alternativer Ansatz zum traditionellen Beikost-Start \ud83d\udc76 Informiere dich jetzt! Deine Krankenkasse. \ud83d\udc9b\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Baby Led Weaning - BKK melitta hmr Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Baby Led Weaning ist ein alternativer Ansatz zum traditionellen Beikost-Start \ud83d\udc76 Informiere dich jetzt! Deine Krankenkasse. \ud83d\udc9b\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BKK melitta hmr Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-28T13:33:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-12T09:30:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Head_Baby-Led-Weaning.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Philipp Sommer\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Philipp Sommer\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Philipp Sommer\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91837dae99141afc68b397b95fc787e6\"},\"headline\":\"Baby Led Weaning\",\"datePublished\":\"2025-01-28T13:33:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-12T09:30:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/\"},\"wordCount\":609,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Head_Baby-Led-Weaning.webp\",\"articleSection\":[\"Ern\u00e4hrung\",\"Familie\",\"Kinder\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/\",\"name\":\"Baby Led Weaning - BKK melitta hmr Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Head_Baby-Led-Weaning.webp\",\"datePublished\":\"2025-01-28T13:33:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-12T09:30:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91837dae99141afc68b397b95fc787e6\"},\"description\":\"Baby Led Weaning ist ein alternativer Ansatz zum traditionellen Beikost-Start \ud83d\udc76 Informiere dich jetzt! Deine Krankenkasse. \ud83d\udc9b\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Head_Baby-Led-Weaning.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Head_Baby-Led-Weaning.webp\",\"width\":1680,\"height\":600,\"caption\":\"Baby\\\/Kleinkind sitzt in einem Hochstuhl und isst #Baby Led Weaning\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/baby-led-weaning\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baby Led Weaning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BKK melitta hmr Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91837dae99141afc68b397b95fc787e6\",\"name\":\"Philipp Sommer\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c80cec81b5cf67d650c75ac1ae27c0f479bb6a84c60470ffb04a99edc3ef8b4a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c80cec81b5cf67d650c75ac1ae27c0f479bb6a84c60470ffb04a99edc3ef8b4a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c80cec81b5cf67d650c75ac1ae27c0f479bb6a84c60470ffb04a99edc3ef8b4a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Philipp Sommer\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bkk-melitta-hmr.de\\\/blog\\\/index.php\\\/author\\\/p-sommer\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Baby Led Weaning - BKK melitta hmr Blog","description":"Baby Led Weaning ist ein alternativer Ansatz zum traditionellen Beikost-Start \ud83d\udc76 Informiere dich jetzt! Deine Krankenkasse. \ud83d\udc9b","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Baby Led Weaning - BKK melitta hmr Blog","og_description":"Baby Led Weaning ist ein alternativer Ansatz zum traditionellen Beikost-Start \ud83d\udc76 Informiere dich jetzt! Deine Krankenkasse. \ud83d\udc9b","og_url":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/","og_site_name":"BKK melitta hmr Blog","article_published_time":"2025-01-28T13:33:10+00:00","article_modified_time":"2025-12-12T09:30:35+00:00","og_image":[{"width":1680,"height":600,"url":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Head_Baby-Led-Weaning.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Philipp Sommer","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Philipp Sommer","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/"},"author":{"name":"Philipp Sommer","@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/#\/schema\/person\/91837dae99141afc68b397b95fc787e6"},"headline":"Baby Led Weaning","datePublished":"2025-01-28T13:33:10+00:00","dateModified":"2025-12-12T09:30:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/"},"wordCount":609,"image":{"@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Head_Baby-Led-Weaning.webp","articleSection":["Ern\u00e4hrung","Familie","Kinder"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/","url":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/","name":"Baby Led Weaning - BKK melitta hmr Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Head_Baby-Led-Weaning.webp","datePublished":"2025-01-28T13:33:10+00:00","dateModified":"2025-12-12T09:30:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/#\/schema\/person\/91837dae99141afc68b397b95fc787e6"},"description":"Baby Led Weaning ist ein alternativer Ansatz zum traditionellen Beikost-Start \ud83d\udc76 Informiere dich jetzt! Deine Krankenkasse. \ud83d\udc9b","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Head_Baby-Led-Weaning.webp","contentUrl":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Head_Baby-Led-Weaning.webp","width":1680,"height":600,"caption":"Baby\/Kleinkind sitzt in einem Hochstuhl und isst #Baby Led Weaning"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/baby-led-weaning\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baby Led Weaning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/","name":"BKK melitta hmr Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/#\/schema\/person\/91837dae99141afc68b397b95fc787e6","name":"Philipp Sommer","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c80cec81b5cf67d650c75ac1ae27c0f479bb6a84c60470ffb04a99edc3ef8b4a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c80cec81b5cf67d650c75ac1ae27c0f479bb6a84c60470ffb04a99edc3ef8b4a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c80cec81b5cf67d650c75ac1ae27c0f479bb6a84c60470ffb04a99edc3ef8b4a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Philipp Sommer"},"url":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/author\/p-sommer\/"}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-16 11:49:09","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1259,"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions\/1259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bkk-melitta-hmr.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}