Thema: Bewegung

Gemeinsam aktiv, motiviert und gesund: Entdecken Sie, wie leichte Wettbewerbe und freundschaftliche Challenges kleine Ziele mit großem Nutzen verbinden – für mehr Bewegung, Ehrgeiz und Teamgeist im Alltag!

Sport bei sommerlichen Temperaturen bringt besondere Herausforderungen mit sich. Wir informieren Sie über Risiken und geben Ihnen Tipps mit denen es gelingt, auch bei hohen Temperaturen effektiv zu trainieren.

Chancen, Kritik und Grenzen moderner Fitnesstracker und Smartwatches

Jeder kennt den Muskelkater nach einem intensiven Training, einer ungewohnten Wanderung oder nach einem Gartenarbeit-Marathon.

Der Prozess des Älterwerdens bringt zahlreiche Veränderungen mit sich.

Dem Sofa schon gekündigt? Warum Bewegung unverzichtbar für uns ist.

Schwimmen gilt als eine der besten Sportarten für Körper und Geist.