Ernährung / Gesundheit | 11.07.2025
Adipositas ist mehr als nur ein kosmetisches Problem – sie gilt als Erkrankung, die weltweit immer mehr Menschen betrifft. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat sich die Zahl der Betroffenen seit 1975 fast verdreifacht. In Deutschland gilt etwa jeder vierte Erwachsene als adipös – Tendenz steigend. Für Krankenkassen ist es daher besonders wichtig, frühzeitig über Behandlungsmöglichkeiten und Prävention aufzuklären.
Medizinisch wird Adipositas anhand des Body-Mass-Index (BMI) definiert. Ein BMI ab 30 gilt als Adipositas. Diese Erkrankung wird dabei in verschiedene Einstufungen unterteilt:
Je höher die Einstufung, desto größer das Risiko für Folgeerkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gelenkprobleme. Betroffene leiden häufig nicht nur körperlich, sondern auch psychisch – durch Stigmatisierung oder soziale Isolation.
Die Ursachen von Adipositas sind vielfältig. Neben genetischer Veranlagung spielen auch eine unzureichende körperliche Aktivität (Bewegungsmangel), eine unausgewogene Ernährung und psychosoziale Faktoren eine Rolle. Auch hormonelle Störungen oder bestimmte Medikamente können zur Gewichtszunahme beitragen. Die Erkrankung ist also meist das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels verschiedener Einflussfaktoren.
Ein erster Schritt zur Verbesserung der Gesundheit ist das Bewusstsein für die eigene Situation. Betroffene sollten sich frühzeitig ärztlich beraten lassen – nicht nur, um mögliche Folgekrankheiten zu verhindern, sondern auch, um passende Behandlungsmöglichkeiten zu finden. Oft reicht eine einfache und zeitlich befristete Diät nicht aus. Vielmehr bedarf es eines ganzheitlichen Ansatzes aus Ernährungstherapie, Bewegungstherapie und gegebenenfalls psychologischer Unterstützung.
Die Behandlungsmöglichkeiten bei Adipositas richten sich nach der Einstufung und den individuellen Gesundheitsfaktoren. Zu den wichtigsten Maßnahmen zählen:
Krankenkassen unterstützen Betroffene mit strukturierten Gesundheitsprogrammen, Präventionskursen oder Kostenbeteiligungen an zertifizierten Programmen zur Gewichtsreduktion.
Um Adipositas frühzeitig zu verhindern, ist Aufklärung essenziell. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einem bewussten Umgang mit Stress kann helfen, gar nicht erst in die Risikozone zu geraten. Hier setzen wir als Krankenkassen mit zahlreichen Präventionsangeboten an – ob im Kindesalter oder im Erwachsenenleben.
Ein weiterer wichtiger Aspekt im Umgang mit Adipositas ist die Entstigmatisierung der Erkrankung. Noch immer erleben viele Betroffene, dass ihre gesundheitlichen Beschwerden vorschnell ausschließlich mit ihrem Gewicht in Verbindung gebracht werden – selbst dann, wenn andere Ursachen naheliegen. Dies kann dazu führen, dass ernsthafte medizinische Probleme übersehen oder zu spät erkannt werden. Ärztinnen und Ärzte sollten daher sensibel und bedarfsgerecht behandeln, ohne sämtliche Symptome automatisch auf das erhöhte Körpergewicht zu schieben. Denn Adipositas ist eine komplexe Erkrankung, die differenzierte Diagnostik und eine respektvolle, wertfreie Kommunikation erfordert. Nur so kann Vertrauen aufgebaut und eine erfolgreiche Therapie ermöglicht werden.
Adipositas ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die in verschiedenen Einstufungen auftreten kann und viele Lebensbereiche beeinflusst. Betroffene benötigen individuelle Unterstützung und Zugang zu effektiven Behandlungsmöglichkeiten. Als Krankenkasse sehen wir es als unsere Aufgabe, nicht nur bei der Therapie zu helfen, sondern auch präventiv zu wirken – für mehr Lebensqualität und Gesundheit.
Wir als Krankenkasse unterstützen Sie.
Mit unseren Präventions- und Vorsorgekursen sowie Online-Präventionskursen zum Thema Ernährung, aber auch mit unserer finanziellen Unterstützung im Bereich Ernährungsberatung und Ernährungstherapie bei ausgebildetem Fachpersonal möchten wir unseren Anteil leisten und Ihre Gesundheit fördern.
>> Weitere Informationen zu Präventions- & Vorsorgekursen erhalten Sie auf unserer Website.
>> Weitere Informationen zu Online-Präventionskurse erhalten Sie auf unserer Website.
>> Weitere Informationen zu Ernährungsberatung & Ernährungstherapie erhalten Sie auf unserer Website.
Quellen:
Weltgesundheitsorganisation (WHO): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
Robert Koch-Institut (RKI) – Gesundheitsberichterstattung: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Themen/Adipositas/adipositas_node.html
Deutsche Adipositas-Gesellschaft: https://adipositas-gesellschaft.de
Die Darmflora spielt eine zentrale Rolle für das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden.
Knollensellerie ist nicht nur ein aromatisches Gemüse, sondern auch ein echter Magenschutz.
Gesunde Linsenrezepte sind eine wunderbare Möglichkeit, eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu fördern.
Der Prozess des Älterwerdens bringt zahlreiche Veränderungen mit sich.
Bewegung / Ernährung / Hormone
weiterlesenMehr als nur ein kurzfristiger Trend. Wie gelingt der Einstieg und was steckt hinter den Trends und Mythen?
Das Ziel, gesund zuzunehmen, ist für viele Menschen genauso herausfordernd wie für andere das Abnehmen.
Auf Deutsch: babygeführte Entwöhnung. Ein alternativer Ansatz zum traditionellen Beikost-Start.
Die Methode basiert auf dem Prinzip „Ähnliches mit Ähnlichem heilen“ und nutzt hochverdünnte Wirkstoffe aus der Natur.
Die Darmflora spielt eine zentrale Rolle für das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden.
Gerade in den sonnigen Monaten ist Sonnenschutz ein unverzichtbarer Bestandteil, um die Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu bewahren.
Alltagstipps / Gesundheit / Kinder
weiterlesenVorsorgeuntersuchungen im Alter bieten hier nicht nur Sicherheit – sie schaffen auch Vertrauen in die eigene Gesundheit.
Die osteopathische Behandlung erfreut sich immer größerer Beliebtheit – und das nicht ohne Grund.
Blasenschwäche ist ein weit verbreitetes Problem, das Männer und Frauen gleichermaßen betrifft.
Die Brustkrebsfrüherkennung spielt eine entscheidende Rolle in der Gesundheitsvorsorge.
Mutter/Vater-Kind-Kuren sind eine wertvolle Möglichkeit für Eltern und ihre Kinder, sich von den täglichen Belastungen zu erholen und neue Kraft zu schöpfen.
Die Haut ist unser größtes Organ – und ein echtes Multitalent. Sie schützt uns vor Umwelteinflüssen, reguliert die Körpertemperatur und spielt eine zentrale Rolle im Immunsystem.
Wenn man aufgrund einer Krankheit länger arbeitsunfähig ist, stellt sich schnell die Frage nach der finanziellen Absicherung. Genau hier kommt das Krankengeld ins Spiel.
Eine professionelle Zahnreinigung (PZR) ist eine effektive Maßnahme, um Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten.
Alternative Arzneimittel erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und bieten eine vielversprechende Ergänzung zur herkömmlichen Schulmedizin.
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist ein Thema, das immer mehr an Bedeutung gewinnt.
Impfungen spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Bevölkerung und sind ein wichtiger Bestandteil der Prävention.
Psychische Erkrankungen sind heutzutage ein zentrales Thema der Gesundheitsvorsorge.
Die Prävention von psychischen Erkrankungen gewinnt in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung.
In unserer schnelllebigen Welt ist Stressbewältigung wichtiger denn je.
Gesundheit / Mental Health / Top-Beitrag
weiterlesenMasern bei Kindern sind eine der häufigsten ansteckenden Krankheiten, die insbesondere bei ungeimpften Kindern auftreten.
Wie hoch sind gesetzliche Zuzahlungen und in welchen Fällen können Sie von der Befreiung von der gesetzlichen Zuzahlung profitieren?
Nachsorge und Rehabilitation – Ein entscheidender Schritt zur Genesung.
Nikotinersatz kann eine wertvolle Unterstützung sein, wenn es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören.
Der erblich bedingte Brustkrebs ist ein wichtiges Thema, das viele Frauen und ihre Familien betrifft.
Knollensellerie ist nicht nur ein aromatisches Gemüse, sondern auch ein echter Magenschutz.
Die Entscheidung zur Rauchentwöhnung ist der erste Schritt zu einem gesünderen und erfüllteren Leben.
Die Vorsorgeuntersuchung beim Urologen spielt eine entscheidende Rolle für die Männergesundheit.
Das versteckte Leiden vieler Frauen. Informationen zu Symptomen, Umgang & Kinderwunsch.
Gemeinsam Verantwortung übernehmen und die passende Wahl aus dem zahlreichen Angebot an Methoden treffen.
In unserer vernetzten Welt sind Smartphone, Tablet und Laptop ständige Begleiter. Doch eine dauerhafte Erreichbarkeit kann Stress verursachen und die mentale Gesundheit beeinträchtigen.
Dystonie ist eine neurologische Bewegungsstörung, bei der sich Muskeln unwillkürlich anspannen und zu Fehlhaltungen oder unkontrollierten Bewegungen führen.
Symptome ernst nehmen, Risikofaktoren und Warnsignale erkennen
Das Abtasten der eigenen Brust ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Veränderungen frühzeitig zu erkennen.
„Risikoschwangerschaft“ ist ein Begriff, der beunruhigen kann. Was es bedeutet wenn Ihre Schwangerschaft als risikobehaftet eingestuft wird erfahren Sie hier.
Familie / Gesundheit / Schwangerschaft
weiterlesenSehstörungen können plötzlich auftreten oder sich schleichend entwickeln. Harmlose Ursachen oder ernsthafte Augenprobleme können dahinterstecken.
Waldbaden ist mehr als nur ein Spaziergang im Wald – es ist eine Praxis, die immer mehr Menschen für sich entdecken.
Eine Silikonallergie kann den Alltag und das Sexualleben erheblich beeinflussen.
Ein Zeckenstich kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch gefährliche Krankheiten übertragen
Das Fingernägelkauen abgewöhnen ist für viele eine Herausforderung, denn oft steckt Stress oder Anspannung dahinter.
Die Chiropraktik ist eine bewährte Methode zur Behandlung von Beschwerden im Bewegungsapparat. Alles Wissenswerte im Überblick.
CBD, das Kürzel für Cannabidiol, ist ein heiß diskutiertes Thema, insbesondere in sozialen Medien.
